[계절밥상(10월)]

친환경강황쌀밥

미니크루아상(1.2.5.6)

추어탕(5.6.9.18)

상추양파겉절이(5.6.13.18)

눈꽃치즈닭갈비(2.5.6.13.15)

배추김치(9)

무항생요구르트(오전)(2)

* 에너지/단백질/칼슘/철

  655.9/30.6/385.6/4.8

추어탕~

대박입니다~

만족도를 기대하지 않았던 추어탕

식단계획을 하며 고민을 많이 했는데

추가로 더 먹는 친구들 덕분에 힘이 나네요

추어탕에는 미꾸라지 고사리 숙주 단배추가 어우러져 맛을 내는

보양식과도 같지요

걱정했던 거 보다 잘 먹는 걸 보니 대견스럽고 기특합니다

아침저녁으로 제법 날씨가 차갑습니다

우리 멋진 진전인들 

감기 조심하시고

골고루 먹고 건강하길 바랍니다 

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